제목처럼, 게임 많이 한다고 모두 게임중독이 되는 것은 아닙니다. 아이들이 들으면 반가워할 말이겠지요? ㅎㅎ 그런데 반대로 게임을 많이 하지 않았는데도 게임중독양상을 보이는 경우도 있습니다.

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이유는 간단합니다. 사람마다 뇌의 기능과 상태가 다르기 때문인데요. 외적 자극에 쉽게 동조되는 취약한 상태의 뇌기능은 게임을 조금만 해도 뇌파가 엉망진창이 됩니다.

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더욱이 촉박한 시간 안에 게임을 하고 싶은 마음이 들면 깊이 들어가는 "게임몰입"상태가 되는데요. 게임을 한 시간에 비해 다른 아이들보다 뇌파가 심하게 안 좋아지기도 합니다.

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부모가 보기에도 친구들이 보기에도 하루종일 컴퓨터 게임과 스마트폰을 들고 있는, 그래서 누구나 쟤는 게임중독이다..할 정도의 아이의 뇌파상태를 들여다 보았더니 예상했던 것보다는 가히 나쁘지 않은(그렇다고 좋은 상태는 아니구요.) 상태를 보여주기도 합니다. 결과적으로 사람마다 다르다는 말로밖에 설명이 되지 않는 것이죠.

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하지만, 뇌파는 안 좋은 상태의 동조가 한번 시작되면 멈추기 어렵습니다. 거센파도가 해변으로 올수록 점점 커지듯이 느리고 높은 진폭의 뇌파가 동조를 시작하게 되면 걷잡을 수 없이 심각한 상태로 진행됩니다. 성격도 변하고 말도 안 듣고요.^^;;

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뇌파검사를 해보면 그 상태가 진행될 것인지, 아니면 이미 진행이 되었는지를 판단할 수 있는데요. 안 좋은 동조가 시작될 조짐이 보이면 비교적 빠른 기간 안에 극복이 가능하지만 이미 진행이 많이 되었다면 높고 느린 뇌파를 극복하기까지 시간이 다소 걸린다고 보셔야 합니다.

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뉴로피드백 훈련시스템으로서 뉴로하모니는 어떠한 심각한 상태에 있는 뇌기능을 지닌 아이들이라도 잠자는 거인을 깨우듯 끊임없이 "각성"이라는 자동피드백 활동을 돕습니다. 그래서 언젠가는 좋아집니다.^^

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아무래도 게임이나 스마트폰을 오래, 많이 하는 자녀라면 개선하는 데 시간이 걸리는 편입니다. 필요하다면 뇌파검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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센터에 오기 어려운 상황이라면 뉴로하모니 가정용 기계를 구입하여 사용하시거나 기계 구입 후 소정의 비용을 들여 홈회원에 가입하여 관리받으시면 자녀의 두뇌관리, 습관 관리에 도움을 받으실 수 있으십니다.

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파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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아이들의 시간이 코로나 비대면 수업에서 겨울방학으로 넘어 왔습니다만. 경계가 불분명한 상태로 시작된 겨울방학이어서 그런지 아이들의 일상에 무작정 끌려가게 되는 아닌지 고민이 되는 시기입니다.

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아이들에게 우선하여 시간을 쓰는 입장에 있다보니 하루가 눈깜짝할 사이에 흘러가고 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 생활하다보니 인생의 보람 타령도 할 새가 없을 것입니다.

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더욱이 이번 졸업식은 줌zoom 영상으로 간단히 끝내고 기념 사진 한 장 못 남기고 마무리 되고 보니 우리 애가 이만큼 컸네. 이제 초등학교 졸업하네. 중학교 졸업하네..하는 인생회상의 기회가 되는 감탄과 감격의 크기도 많이 작아졌습니다. ^^;;

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이런 때일수록 아이의 입장이 아니라 내 입장에서 나의 시간을 되돌아봐야 할 필요가 있어 보입니다. 아이의 시간 속에서 정신없이 같이 흘러가기 보다는 내 시간 속에서 아이와 함께 하는 인식의 전환이 필요합니다.

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제목에서처럼, 엄마의 시간 속에 "하루에 하고 싶은 것 하나씩"만 성취하는 계획을 세우면 좋을 것 같다는 제안을 드리고 싶은데요. 물론 계획을 세워놓고 강렬하게 지켜야 한다고 스스로의 마음을 압박할 필요는 없습니다. 흘러가는 대로 하루 중 자투리 시간이지만 엄마의 시간 안에서는 가장 중요한 시간으로 만들어 보는 것이죠. ^^

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저도 코로나가 시작되고 나서 얼마되지 않아 유튜브에 있는 명사들의 강연. 뉴로하모니 개발자이신 박병운 박사님의 강의, 목사님 설교시리즈 등의 넘치는 콘텐츠에 환호하며 자투리 시간을 활용하기 시작했습니다.

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보통 20~30분 영상강의를 들으니까 하루에 1편 정도는 들을 수 있습니다. 그냥 들으면 기억이 안 나니까요. 노트하면서 들으시면 나중에 다시 읽어볼 수 있어 좋고요. 무엇보다 하루 중 "작은 성취감"을 마음에 채울 수 있어서 좋습니다.

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엄마, 부모의 시간을 채우는 계획은 자연스러워야 합니다. 억지로도 안 되고 목표성취를 놓고 괜히 압박할 필요도 없습니다. 스트레스 받을 필요없이 그냥 편안하게 하루 한 가지씩이면 됩니다.

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외국어공부, 한자암기, 소설 한 편, 노래 한 곡, 실내 요가 등 자기 취향에 따라 필요한 학습을 시작하시면 좋습니다. 뉴로하모니 집중력 훈련도 매우 좋은 한 가지가 될 수 있습니다.^^

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혹시라도 아이들이 어깨넘어로 엄마 뭐해? 하고 물어준다면 때는 이때다 하고 생색내어 뽐내기도 좋을 것입니다. ㅎㅎ

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"하루에 하고 싶은 것 한 가지씩"의 제안을 드리는 이유는 바로 "집중력" 때문인데요. 엄마, 아빠 시간 속에 "집중력"이 놓여 있다면 삶이 건강해집니다. 인간에게 집중력은 삶의 욕구이고 성취와 연결되며 타인의 본보기가 될 수 있기 때문입니다. 물론 재미도 있습니다.

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추운 겨울에 각자의 모습으로 열심히 살고 계실텐데요. 아이들 겨울방학으로 분주하여 '나의 시간'을 잃어가는 부모님이 계셨다면 제가 제안드리는 "하루에 한 가지씩"의 계획을 세워서 삶의 집중력을 모아 보시길 바랍니다. 저는 현재 대만족입니다.^^

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파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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텔레비전을 켜면 트로트 가수들이 자주 등장하는데요. 어린 아이들이 나와 놀랄 정도의 끼를 보여주면 하던 일을 멈추고 흥미롭기도 시청을 합니다. 그리고, 사람의 "재능"과 "적성"에 대해 생각하게 됩니다.

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우리가 보통 지능이라고 하면 학교공부를 잘 하는 것에 비례해서 생각하게 되는 요소가 큽니다. 다중지능을 주창한 하워드 가드너Howard Gardne이론이 널리 퍼지지 않았다면 여전히 우리들의 지능은 학교공부에 소용되는 그 머리를 의미하는 데 제한하였을 것입니다.

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자신이 잘 할 수 있는 것을 재능이라고 한다면, 그 재능으로 즐거움을 느끼면 적성이 되고요. 적성이 직업으로 이어지면 진로가 되는 것일텐데요. 어느 분야에든 특정 재능을 가진 사람들은 기본적인 지능이 높은 사람들입니다. 선천적인 지능이라고 부르는 부분인 것이죠.

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뇌를 사용하면 사용할수록 계발되는 원리, 환경에 따라 변화하는 원리를 뇌의 가소성이라고 부릅니다. 아이들의 뇌는 계발될수록 풍성해지는 원리 속에서 성장합니다. (반대로, 위협을 받을수록 더 심하게 위축되기도 합니다.)

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공부도 잘 하는 아이들이 더 잘하고, 노래도 잘하는 아이들이 더 잘하는 이유는 그 분야의 지능이 강한 아이들이 그 분야에 접근하기 더 용이하고 접근 빈도도 높기 때문입니다. 가소성에 따라 잘하는 쪽으로 변화의 흐름을 만들게 됩니다. 공부를 안 하던 아이들이 갑자기 공부를 많이 하기 쉽지 않고, 노래를 못하는 아이들이 갑자기 노래를 자주 할 확률도 낮기 때문입니다.^^

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그런데, 재능을 발견하지 못하는 아이들 대부분은 "집중력"이 낮습니다. 모든 다 잘하는 아이들은 아이러니하게도 오히려 집중력이 낮은 경우가 많습니다. 그런데, 집중력이 높은 아이들은 자신이 어디에 집중하는가를 조금만 주의를 기울여보면 재능을 쉽게 알 수 있습니다. 어디에서 집중하고 있는가. 그게 재능이 되는 경우가 많기 때문입니다.

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지능에 대한 학자들 연구는 여전히 선천적인 것과 후천적인의 것 중에서 어디에 방점을 찍느냐 검증하는 데 있지만, 사실상 지능이란 선천이냐 후천이냐 중에서 강조점이 다를 뿐 둘다의 의미를 가지고 있다고 보아야 합니다. 집중력은 자녀의 지능을 드러내게 하는 중요한 요소가 됩니다. 그렇기 때문에 집중력을 통하여 재능도 발견할 수 있는 것입니다.^^

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파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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'명상'을 영어로 meditation이라고 하는데요. 기독교에서의 묵상기도 역시 meditation이라는 용어를 사용합니다. 소리내어 하는 기도보다 소리내지 않고 깊이 몰입하는 묵상기도에서 "치유"가 일어나는 것은 바로 뇌에서 명상했을 때의 놀라운 비밀과 통하기 때문입니다.

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어떤 문제나 사건 앞에 우리네 보통의 인간들은 두려움을 갖습니다. 사건의 사이즈에 따라 다르게 느끼는 두려움은 공포, 극한 공포치의 두려움에서부터 긴장, 초조, 불안과 같은 은밀한 두려움까지 인간의 평안의 파동을 깨고 뇌 속을 뒤흔들어 놓습니다.

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평소에 묵상기도의 비밀을 알고 있는 분들은 어떤 어려움이 와도 비교적 중심잡기 회복이 빠릅니다. 하지만 연약한 우리들은 작은 사건의 파동에도 스트레스를 느끼고 잠도 못 이루고 불안해 하게 됩니다.

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그런데요. 그러한 어려움이 각자의 한계치에 도달하면 우리 인간은 자포자기하는 심정으로 모든 상황과 사건에 대해 어떠한 마음으로도 대응하지 않고 내려놓게 됩니다. 내가 더이상 할 수 없다. 이건 도저히 내 스스로 해결할 수 없으니...하늘에 맡겨야 한다는 마음일까요? "마음을 놓아버림" 그러한 상태에서 우리들의 뇌는 극적인 평온을 회복합니다.

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르 페미의 오픈포커스라는 책을 보면 마음을 놓아버리게 하는 "알파파"명상을 유도합니다. 극한 어려움이 지나간 후에 느끼는 평온함을 경험한 분들이라면 우리 뇌의 알파파 상태가 무엇인지 아실텐데요. 평온. 평화. 고요. 안정. 편안. 이러한 키워드들이 알파파를 설명하는 상태입니다.

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두려움이 찾아오는 시기에 마음의 알파파 상태를 만들기는 누구나 쉽지 않습니다. 강한 신념으로 삶을 살아가는 분들이나 신실한 기도생활을 하시는 분들은 외적인 어려움이 내적인 평안함을 괴롭히지 않도록 잘 훈련되어 있으실 것입니다. 하지만 대부분의 사람들은 작은 외적 자극이나 불편함에도 내적인 평안을 유지하기 어렵거든요. 아이들은 더더군다나 작은 요동에도 큰 파장으로 영향을 받습니다.

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뉴로하모니 풀패키지 프로그램 안에는 파낙토스 기술로 완성된 오랜 뉴로피드백 훈련 프로그램이 포함되어 있습니다. 바로 "명상"인데요. 이 프로그램을 잘 활용하시면 세상의 두려움과 불안, 공포, 긴장, 초조와 같은 복잡시끌한 상태를 평온하고 평안하게 회복하는 데 도움을 받으실 수 있습니다.

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시험불안이 심한 자녀, 긴장도 불안도가 높은 아이, 작은 스트레스에도 잠을 잘 못주무시는 성인 등 알파파 명상 훈련으로 회복력 강한 뇌로 가꾸어 보시길 바랍니다.^^

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불안, 불면, 높은 긴장도에는 알파파훈련이 효과적입니다.

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파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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요즘 우울증에 시달리는 청소년들이 많아졌다고 해서...몇 자 적어보려고 합니다.

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우울증의 원인에는 여러가지가 있겠지만, 청소년기의 우울증의 시작은 사실상 학업, 친구, 가정환경에 의해서 오는 경우가 대부분입니다. 우울증의 시작점에는 "뜻대로 되지 않는 상황"이 있습니다. 내가 원했던 대로 되지 않는 것들에 대한 원망과 미움에서 비롯되는 경우가 많다는 것입니다.

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본래 사람은 자신이 뜻한 바를 이루며 살아가고 그 성취감에 인생의 보람을 느끼며 성장합니다. 어린 아이들은 부모 그늘에서 이런 저런 성취를 해나가며 순진무구하게 지내지만, 자아에 눈뜨는 청소년기로 접어들면서 스스로 해내야 하는 인생의 과업들을 만나게 됩니다.

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그런데, 그 과업이라는 게 뜻대로 잘 안 되는 경우가 더 많습니다. 부모입장에서는 그런 아이를 지켜보며 어떻게든 기회를 만들어주고 싶어합니다. 선을 넘어서 제공되는 부모의 기회들이 사회문제가 되고 있기도 하지만, 본인의 노력과 성취가 정비례가 아니라는 것을 느끼게 된 아이들은 자신이 살아가는 세상이 불공평하다고 느끼게 됩니다.

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이러한 과정에서 성취감보다는 좌절감을 빈번하게 느끼게 되는 청소년들은 우울감을 느끼게 됩니다. 애초에 노력한 만큼 성적이 잘 나오지 않는 것도 문제가 되고, 뜻대로 되지 않는 친구관계, 거기에 수용적이지 않는 부모와 가정환경에 놓이게 되면 청소년들의 우울감은 해소할 방법을 찾기 어려워집니다.

혹시 아이가 무기력하고 말과 행동이 예전같지 않다고 느껴진다면 잘 살펴보셔야 합니다. 가볍게 넘기지 마시고 또 아이 눈치만 보지 마시고 잘 설득하여 뇌파검사 받으러 오셔야 합니다. 뇌파검사를 통해서 아이 스스로 자신의 상태를 객관적으로 볼 필요가 있고 증상의 경중을 파악하여 극복할 수 있는 해결책을 찾아야 합니다. 뇌파검사를 통해서 다양한 자신의 정보를 알 수 있기 때문에 자신이 무엇을 어떻게 해야 할지 방향성도 의논할 수 있게 됩니다.  

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우울증상인지, 우울기분인지 뇌파검사를 통해서 일차적으로 확인할 수 있습니다. 우울증이라면 병원으로 가야 하겠지만 그냥 우울기분이었다면 약 보다는 뉴로피드백 훈련을 하는 것이 탁월한 선택일 수 있겠습니다.

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요즘 청소년우울증이 많아지고 있습니다. 우리 아이가 어떤 상태에 놓여 있는지 알고 싶다면 아이의 정신건강을 위해 뇌기능분석검사로서 뇌파검사를 해보시거나 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 시작하시면 도움이 되실 것입니다.

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요즘은 학교다니는 학생들말고도 공부하는 분들이 참 많습니다. 취업준비로 분주한 청년들도 많고 공무원 시험준비를 하는 늦깍이 수험생도 참 많아진 것 같습니다.

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수험생이 많아졌다는 것은 그 만큼 경쟁률도 높아졌다는 이야기일텐데요. 문제는 공부하는 동안 잡념이 너무 많고 집중이 안 된다는 것입니다. 공부하는 것도 힘든데, 내 안에 방해꾼들과 싸워야 하니 스트레스가 이만저만이 아닐 것입니다.

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사춘기 성장 중에 있는 학생들은 급격한 호르몬의 변화로 인해서 집중력이 떨어지는 경우도 있습니다. 모든 아이들이 그런 것은 아니고 급격한 변동시기에 생활 습관을 안 좋게 하면 뇌파는 안 좋은 상태의 동조를 일으키게 됩니다. 이런 경우 학원을 다니고 과외를 받고 좋다는 한약을 먹어도 쉽게 극복되기 어렵습니다. 뇌파에서 이미 안 좋은 상태를 형성하게 되면 웬만한 방법으로는 극복하기 어렵기 때문입니다. 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 통하여 비교적 쉽게 극복이 가능하지만, 역시 이 부분도 노력과 인내가 필요합니다. 그래서 혼자서 훈련하기보다는 뉴로하모니 홈트레이닝 관리를 받아보시는 것이 가장 좋을 것입니다.

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사춘기 아이들의 뇌에는 "가소성"이 잘 적용됩니다. 이 시기 아이들의 뇌는 생활환경 때문에 쉽게 나빠지기도 하지만 성인에 비하면 쉽게 좋아지기도 합니다. 뉴로피드백 훈련은 사춘기 아이들의 뇌발달과 집중력 향상에 가장 탁월하게 사용해 볼 수 있는 솔루션인 것입니다.

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수험생활을 하는 성인학습자들의 경우 가장 크게 호소하는 문제는 기억력 부분입니다. 물론 기억력이 나빠졌다는 말 안에는 상당히 많은 요인들이 포함되어 있습니다. 특히, 동영상 강좌를 통해서 수험준비를 하는 경우 본인이 생각했던 것보다 결과가 안 좋았던 것을 경험하셨을텐데요. 영상강의가 장점이 크지만, 그 원리를 잘 모르고 공부를 하게 되면 단점이 큽니다. 우리가 좋은 선생님의 강의를 찾아 학원으로 갔던 이유도 그 단점 때문인 것입니다.

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비대면 강의가 보조적인 시대였지만, 지금은 어쩔 수 없이 대세인 까닭에 비대면 영상강의를 통해 수험준비를 하는 분들은 그 수업이 가지고 있는 장점을 극대화하고 단점을 보완하는 공부습관을 찾으셔야 합니다. 이제는 결국 비대면 영상강의는 보조적인 방법이 아니라 본격적인 공부방법이어야 합니다.

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그리고, 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련 중에는 인터넷 영상강의를 들으면서 뇌훈련을 할 수 있는 프로그램도 있습니다. 잘 활용하시면 공부시간을 크게 뺏지 않으면서도 뇌훈련을 할 수 있습니다.

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실내에서 같은 자세로 지내는 시간이 길어졌습니다. 아이나 어른 할 것 없이 신체활동량이 현저히 줄어들었고 신체 내 호르몬의 변화도 문제가 될 수 있을 것입니다. 따라서, 우리는 이제 적정한 신체활동을 안전하게 할 수 있는 계획을 세워서 실천해야 합니다. 자신만의 습관을 만드는 것이 필요한 시대이고 노력이 필요한 시기인 것입니다.

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공부할 때 집중력을 높여야 한다면, 이런저런 방법말고 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련에 도전해 보시길 바랍니다. 가장 직접적이고 그래도 가장 빠른 효과를 볼 수 있는 방법이기 때문입니다.^^ 파낙토스 용인수지센터에 문의하세요. 뉴로하모니 구입과 사용, 홈회원 등 정확한 안내를 통해 집중력을 높여 드립니다.

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뇌에서 벌어지는 일들이 무엇인지 정확하게 알아내기 어렵지만, 밖으로 즉 행동으로 드러나는 현상을 통해 자신의 상태를 직감하게 됩니다. 내가 요즘 깜빡깜빡해~. 기억력이 예전같지 않아. 집중이 잘 안 돼. 대화할 때 자꾸 대화를 놓쳐. 공부하면 반 이상은 딴 생각을 하게 돼. 등등.

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행동으로 드러나는 현상에서 느낄 정도라면 뇌파검사에서는 상당부분 문제가 진행된 것으로 나타나게 됩니다. 가장 흔한 형태가 "세타파 과잉"인 것이구요. 전전두엽에서의 세타파과잉은 우리의 인지적인 활동에 부정적인 영향을 주게 됩니다. 아동들의 경우 행동양상에도 문제를 유발하게 됩니다. 세타파는 매우 느린 리듬의 뇌파이기 때문인데요.

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사람들은 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 하면 바로바로 요술처럼 뇌파가 달라진다고 생각하는 것 같은데요. 물론, 아주 특수한 경우에 단 한 번의 뉴로피드백 훈련만으로도 행동이 변화되는 경우를 목격하기도 합니다. 하지만 일반적으로 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련은 인내심을 가지고 자신을 변화시키는 데 노력을 해야 합니다.

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전전두엽에서의 세타파과잉 문제는 하루아침에 개선되기 어렵습니다. 이 문제가 해결되면 "집중력 향상"도 이루어지게 되는데요. 자신의 상태가 단순집중의 문제가 아닌, 전전두엽의 세타파과잉의 문제에 있다면 집중력 향상은 쉽지 않습니다. 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 통해서 개선되고 집중력이 향상될 수 있겠지만 그냥 가만히 놔 둔다면 세타파의 동조현상을 통해 상황이 나아지기 어렵습니다.

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공부를 잘 하려면 집중력이 좋아야 합니다. 당연한 것이지만 그 집중력이란 것이 쉽게 받쳐 주지 못하니 공부할 때마다 잡념이라는 괴로움과 싸워야 하는 분들이 많습니다. 많은 학생들, 수험생들이 책상에 오래 앉아 있지만, 실제로 효율적인 학습을 해내지 못하는 이유가 바로 여기에 있습니다. 공부 반, 잡념 반이거든요.

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뉴로하모니 뉴로피드백 훈련은 잡념에서 벗어나 맑은 집중력을 향해 뇌파상태를 조절해 줍니다. 혼자서 공부하겠다고 몸부림치기보다는 과학적 두뇌훈련도구를 통해 집중력을 향상해 보는 것이 좀더 빠르게, 명확하게 변화하는 데 기여하게 됩니다.

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2020년의 수능이 끝났습니다. 이제 2021년 예비 수능생들이 수험생활에 주인공으로 등판합니다. 코로나로 인한 온라인 수업, 실내 생활 등으로 자칫 세타파과잉의 상태로 내몰리기 쉬운 수험 환경입니다. 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 통해 집중력을 끌어올릴 좋은 기회가 바로 지금이라고 보는데요. 겨울방학에 두뇌력을 만들 기회로 삼아 수험생활의 전투력을 향상시켜보길 바랍니다.

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​​뉴로하모니가 불면증 개선에 효과가 있느냐며 문의를 하신 분이 계셨다. 요즘 정말 많이 받는 전화 중의 하나가 바로 불면증이다.
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인간에게 "잠"은 인생의 절반, 1/3 을 투자할 만큼 중요한 행위이다. 이 행위를 통해서 지구 위에서 더불어 살 수 있게 된다. 그런데, 이 잠의 문제는 양(quantity)의 문제가 아니다. 질(quality)의 문제이다. 그래서 단 몇 분을 자더라도 꿀잠이라고 느끼는 퀄리티가 있는 것이다.
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현대인들은 수면의 단계 중에 깊은 수면인 4stage에 도달하기가 점점 어렵다. 복잡한 세상에 신경쓰고 살 것이 많고 스트레스 받고 살 때가 많기 때문인데... 상황이 이러하다 보니 이유없이 원인을 알 길이 없이 수면이 점점 부족해지거나 깊이 잠 들 수 없는 괴로운 시간이 많아지게 된다.
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뉴로하모니 뉴로피드백 훈련은 수면리듬을 회복하는 데 큰 도움이 되기 때문에 많은 분들이 고통받다가 맨 마지막으로 선택하는 경향이 있다. 뉴로하모니가 교란된 수면주기를 잘 정리해 줄 수 있다. 그래서 사용만 정확하게 하면 생각보다 쉽게 불면에서 벗어나기도 한다.
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그런데, 요즘 문의를 하시는 분들의 불면증은 속성이 매우 다르다. 어떠한 의학적 처방으로도 불면이 해결되지 않았다면 뉴로하모니를 사용한다고 해도 시간이 다소 걸릴 수가 있다.
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정말 불면으로 고통받고 어려움을 겪고 계시는 분들 가운데 수면리듬을 정상화해주는 뉴로하모니를 사용해 보고자 한다면 용인수지센터에 반드시 상담하시고 뇌파검사를 통해 정확한 적용점을 찾아보셨으면 좋겠다. 오랜 불면은 조급하게 해결하기 어렵다. 전문가들과 충분히 방법을 의논하고 노력해야 한다.
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