[용인수지센터] 뉴로하모니 훈련과 수면이 잘 되는 뇌파

두뇌전문가 자격 교육에 참가하는 분들에게 실습과정에서 "기초율동"을 설명해드려도 정확하게 이해하는 데까지는 시간이 필요하더군요. 기초율동이라는 것이 본인 뇌파에서 나타나면 이해를 쉽게 하는데, 대부분의 현대인들이 뇌파측정을 했을 때 기초율동을 뚜렷하게 찾기 어렵습니다. ^^;;

기초율동이란 눈을 감고 뇌파를 측정했을 때 알파파 리듬이 뚜렷하게 발생하는 것을 설명하는 용어인데요(위의 그림에서 표시한 부분). 기초율동이 뚜렷할 수록 뇌기능이 원만하고 건강하게 작동되고 있음을 알 수 있습니다. 뇌의 항상성, 즉 뇌 스스로 최적의 뇌상태를 유지하려는 성질이 잘 작동되고 있다는 것을 알 수 있다는 것입니다.

수면의 어려움을 겪는 분들 중에는 기초율동이 안 나타나는 분들이 대부분입니다. 반대로 뉴로하모니 훈련을 통하여 기초율동이 나타나게 되면 그 날부터는 수면의 질이 달라집니다. 불면 없는 행복한 밤이 되겠습니다.

눈을 감았을 때 알파파가 나오는 현상은 인간의 공통된 상태입니다. 인간의 체온, 혈압같은 건강의 기준이 되는 공통의 상태는 인체의 항상성을 유지하는 데 필요한 일정한 수치들로 표현되는데요. 뇌피에서는 알파파로서 그것을 알 수 있거든요.

뉴로하모니 훈련을 단 몇 회를 했는데 기초율동이 나타나는 뇌상태가 있고, 뉴로하모니 훈련을 수 개월 했는데도 기초율동이 안 나타나는 뇌상태도 있습니다. 인체의 항상성을 회복하려는 자율신경계의 조절능력이 사람마다 다르기 때문입니다.

따라서, 뉴로하모니 훈련으로 몇 개월만에 좋아지냐라는 질문에 대한 대답을 정확하게 해드릴 수가 없고 일반적인 차원에서 3개월해라, 6개월해라...이렇게 말씀드리게 됩니다.

어쨌거나 뉴로하모니 훈련으로 불면을 해결하여 잠을 잘 주무시고 싶으신 분들은 훈련 후에 뉴로스펙 프로그램을 사용하여 자신의 뇌파를 자주 점검하시면 많이 도움이 되실 겁니다.

파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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뉴로하모니 뉴로피드백 뇌파상담 파낙토스 용인수지 : 네이버 블로그 (naver.com)

수면의 어려움을 해결하지 못하고 늘 힘든 상태에 계신 분들은 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련으로 극복할 수 있습니다. 바르게 잘 사용하고 싶다면 용인수지센터가 운영하는 뉴로하모니 공식판매처 브레인코리아에서 구입하세요.

구입문의. 010-7308-4202

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